COMO HACER PARA SOÑAR TODO LO QUE SE QUIERE?

Todas las personas sueñan pero desaforadamente mucha gente no recuerda sus sueños. ¿Es posible hacer un sueño que se desea tan? ¿Cómo se puede hacer para ver y encontrar en sueño a una persona que se quiere o bien una persona que ya no está con nosotros? ¿Cómo se hace a soñar con una cosa que se quiere soñar? ¿Hay un modo, una guía, una técnica, un entrenamiento para soñar lo que se quiere? "¿Cómo hago a soñar lo que quiero? ¿Cuáles son los pasos que seguir para tratar de tener sueños brillantes? ¿Cuál es el método más eficaz para hacer un sueño que yo deseo? ¿Si quiero hablar como con una persona difunta en mis sueños puedo hacer? ¿Cómo puedo hacer sueños agradables y no te pesadillas?" ¿Quieres aprender a hacer un sueño brillante? ¿Cómo hacer para soñar todo lo que se quiere? ¿Quieres saber cómo controlar tus sueños y ser el protagonista de ellos? ¿Quieres controlar activamente tus sueños y ser consciente que fanegas soñando? Bien en este artículo veremos cómo convertirse en los protagonistas de nuestros sueños y por lo tanto también podremos entender muy bien los mensajes que estos sueños son capacitado para nosotros porque los sueños y las pesadillas reflejan nuestras esperanzas y miedos relativos al pasado, presente y futuro. He aquí la guía paso aquí por paso bajo, el guía de seguir por muchos meses.

Para aprender a hacer un sueño brillante por lo tanto un sueño en que se hace cuenta que está soñando y por lo tanto nosotros podemos hacer lo que deseamos, podemos hacer muchas cosas durante la vela, es decir durante el día. Todo lo que hacemos durante el día puede influenciar notablemente el sueño y por lo tanto nuestros sueños porque el subconsciente absorbe durante el día para emanar sus energías durante el sueño y por lo tanto a menudo durante la noche pero en todo caso siempre mientras nosotros dormimos. Todas las personas sueñan pero a menudo algunas personas dicen de no soñar nunca o bien dicen de no recordar los sueños. Si hacéis todo lo que es escrito en la guía vosotros seréis capaz de no sólo de más a menudo soñar pero también de mandar vuestros sueños y de hacer de modo que ellos sean positivos y no negativos, por lo tanto también lograréis tener lejanos las pesadillas.

GUÍA PARA HACER SUEÑOS LÚCIDOS

1. Te vas a la cama antes: la primera cosa por hacer para recordar los mismos sueños es acostarse muy pronto y no tardas. En efecto nuestro cuerpo necesita de acerca de 8 horas de sueño para poder hallar las justas energías. Si nos acostamos muy tarda no tenemos el tiempo de entrar más de una vez en la fase R.E.M. qué es la fase del sueño en que nosotros podemos soñar. Luego vamos a dormir pronto y soñaremos mucho de más.

2. Evita algunos alimentos: desaforadamente muchas personas comen muchas durante la tarde o en todo caso antes de ir a dormir y éste puede llevar a hacer pesadillas o a no recordar los sueños. Si vamos a dormir con el estómago lleno la digestión inicia y continua durante el sueño y por lo tanto además de tener dificultad a dormir, el aflujo de sangre al cerebro es menor y por lo tanto sus actividades están a un nivel más bajo. Además hace falta tratar de evitar comidas picantes, bebidas excitantes como café, alcohol, té pero hace falta acordarse de beber una tisana o una manzanilla.

3. Evita el estrés: desaforadamente no es simple evitar el strss cotidiano pero esta condición física y mental devuelve nuestros sueños confusos, no agradables y no nos permite de recordarlos. Si no podéis evitar el estrés al menos tratáis de seguir aquí el punto 3 bajo que es fundamental. Antes de tomar sueño hace falta evitar pensar en las preocupaciones, a los problemas en la vida real que nos hacen estar mal.

4. Relajarse antes de ir a la cama: antes de tomar sueño hace falta evitar hacer ginnasitca, de hacer actividad que llevan a cansarse nuestro físico y nuestra mente. Luego también evitáis estudiar pero leéis un libro o bien miráis un pò la TV pero no hasta tarde. La mejor sería aquel de hacer ejercicios de yoga por lo tanto ejercicios de relajamiento.

5. Repites que quieres soñar y recordar los sueños: este apunto no es que subvalorar. Si queréis ser los protagonistas de vuestros sueños tenéis que repetir absolutamente mentalmente o bien a baja o alta voz que queréis recordar vuestros sueños. Repetís por ejemplo palabras como este "Esta noche quiero recordar todos mis sueños" oppure "Quiero hacer lo que deseo en sueño". De este modo, con el pasar de los días y de los meses, lograréis entender que están soñando. Cuando estáis en un sueño y entendéis que están soñando entonces este se llama sueño lúcido y en un sueño de este género podéis hacer lo que queréis. Os podéis decidir cual calle tomar, puede elegir si volar, despertarvos, morir, besar a una persona etcétera.. Obviamente son antes necesarios también muchos meses que podáis iniciar a recordar vuestros sueños pero sobre todo primera que os convirtáis en los protagonistas de ellos.

6. Perfuma tu habitación: durante el sueño todos nuestros significados son activos y entre estos significados el olfato puede asumir no sólo un papel muy importante para recordar los sueños pero también para hacer bonitos sueños y evitar las pesadillas. Trata de usar perfumes no muy fuertes y la cosa ideal, según algunos estudios hechos por científicos, sería poner una rosa o diferentes rosas en sueño porque su perfume es positivo para el mundo onírico. Recordáis pero de abrir una ventana o la puerta del dormitorio porque durante la noche las plantas usan el oxígeno para desarrollar anhídrido carbónico.

7. Escribes tus sueños en un diario: este aspecto es uno de los más importantes. Si durante el sueño os se despertado y recordáis de haber soñado con la primera cosa por hacer es escribir el sueño y todo lo que recordáis de ello en un diario que tenéis que tener cerca de la cama y por lo tanto sobre la mesilla de noche. Tratáis de no olvidar nada y señaláis lugares, personas, objetos, sensaciones que habéis probado. Cuando os os despertáis la mañana, si recordáis otros sueños, entonces escribís sobre el diario todo aquél que recordáis. Durante el día, con vuestra mente brillante, buscáis a lo mejor de intepretare los sueños leyendo los intepretazioni de los sueños que encontráis en este sitio.

8. Habla de sus sueños a otras personas: según una antigua tradición, cuando nosotros contamos a los nuestros sueñas a otras personas, ellos no se realizan pero no es absolutamente así. Cuando analizamos nuestros sueños nosotros no somos muy objetivos y por lo tanto el parecer de otras personas puede ser fundamental para entender cosa cada sueño quiere decirnos. Si tenéis entonces a un amigo psicólogo hacéis analizar vuestros sueños justo de esta figura profesional.

9. Cambia escenario en sueño: si sabemos que estamos soñando podemos cambiar hasta como el sueño nosotros queremos. Por ejemplo si estamos matando a una persona podemos decidir pararnos. Si estamos caminando podemos decidir volar o bien si estamos llorando podemos reír. Tenemos que decir solamente a nosotros mismos de hacerlas una cosa y se podrá realizar en sueño porque en nuestros sueños brillantes todo es posible.

10. Recuerda que cada sueño nos provee un mensaje: sueños y pesadillas no son nunca estúpidas pero nos ofrecen un mensaje, una lección de cuyo aprender. He aquí porque hace falta saber interpretar muy bien cada sueño. Si logramos descifrar el significado de un sueño ello ya no volverá de nosotros pero haremos de modo de abrir las puertas de nuestra imaginación y nuestra subconsciencia a otros sueños aún más útiles. Por ejemplo, si entendemos el significado, el mensaje de una pesadilla o un sueño recurrente, no hará más entonces el mismo tipo de sueños y nos sentiremos por lo tanto más libres. Los sueños de este modo ayudan a hacer desenvolver nuestra alma, nuestro espíritu y nuestra mente, también ayudando a mejorar nuestra vida real. Los sueños son de veras muy importantes.

¿HAS HECHO UN SUEÑO? - ENCUENTRA LOS NÚMEROS PARA JUGAR AQUÍ

¿Tuviste un otro sueño? ¿Queréis leer una interpretación de ello? Buscáis en el diccionario de los sueños sobre este sitio el elemento que habéis soñado y leéis la interpretación. Si queréis mayores aclaraciones sobre un sueño o pesadilla hecha podéis escribirnos utilizando el módulo de los contactos y trataremos de contestarvos en el más breve tiempo posible.

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